Amélioration de la vitesse du service au tennis par effet de potentiation

Abstract

Objectif : Le service au tennis est le geste le plus important lors d’une rencontre ; le maitriser c’est garantir un avantage sur l’adversaire. Cette étude examine l’effet de la potentiation par post-activation sur le service au tennis. Toutes les recherches scientifiques s’accordent sur le fait qu’un exercice de contre résistance à haute intensité qui précède une contraction musculaire voit cette dernière améliorée. Cependant, très peu d’études se sont intéressées aux effets d’un exercice de survitesse précédant une contraction musculaire et aucune ne traite le contexte du service au tennis. Méthodes et résultats: 6 joueurs de tennis libanais de niveau national ont effectué 4 séries de service à plat dans 2 conditions. Une première sans potentiation préalable et une seconde qui a été précédé par un exercice de survitesse par un allègement du poids de la raquette de tennis. Conclusion: On observe une tendance à l’amélioration de la vitesse moyenne des services après l’exercice de potentiation par survitesse