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Title: Les effets de deux méthodes d'entrainement de force (force maximale vs. puissance maximale) sur la performance en lancer du poids chez des lanceurs de poids
Authors: Saad, Charbel
Advisors: Khoury, César El
Subjects: Haltérophilie--Entrainement
Musculation (exercices physiques)
Issue Date: 2019
Abstract: 
Le lancement du poids est un sport caractérisé par les répétitions des mouvements de force et nécessite la présence de plusieurs qualités physiques. Cependant, les études longitudinales menées sur linfluence du type dentrainement de force sur les qualités physiques sont peu connus chez les lanceurs du poids. Deux études ont montré que lentrainement de la force maximale nest pas relié ou corrélé à la masse corporelle ou à la masse musculaire Terzis, Kyriazis, Karampatsos, & Georgiadis. (2012). Kyriazis, Terzis, Karampatsos, Kavouras, & Georgiadis (2010). Deux autres études ont démontré que le sprint est un déterminant plus important de la performance en lancer de poids que le saut vertical (CMJ) chez les lanceurs de poids experts. Terzis, Karampatsos, Kyriazis, Kavouras, & Georgiadis (2012). Terzis, Stratakos, Manta, & Georgiadis (2008). Dune part, lentrainement de la puissance augmente la performance de la vitesse de lancer et la vitesse de sprint et le saut vertical améliore la préparation physique qui occupe une place importante dans la préparation totale du joueur. Dautre part, les études longitudinales menées sur linfluence du type dentrainement de force sur les qualités physiques chez les lanceurs de poids sont rares. Lentrainement de la force maximale basé sur lutilisation des charges élevées augmente la force maximale mais ces effets directs sur les qualités de vitesse de tir, la vitesse daccélération et les détentes verticales et horizontales restent relativement peu connus. Donc, lobjectif principal de notre étude était de comparer les effets de deux méthodes dentraînement de force (force maximale vs. Puissance maximale) y compris les qualités explosives et la performance en lancer de poids chez des lanceurs de poids débutants. Cette étude devrait permettre de savoir quel type dentrainement serait le plus efficace pour améliorer ces qualités chez les lanceurs de poids.
Description: 
Bibliogr. p. 42-46.

Sous la direction du Dr. César El Khoury.
URI: https://scholarhub.balamand.edu.lb/handle/uob/3857
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