Effet d'une hyperventilation préexercice sur la performance lors d'un 50 mètres crawl

Abstract

Les documents spécialisés ainsi que les études expérimentales ont confirmé les hypothèses suivantes : - l’hyperventilation favorise les performances de sprint et retarde l’acidose musculaire cause principale de la fatigue musculaire lors d’efforts supramaximaux. - L’hyperventilation préexercice est une méthode qui augmente le pH (alcalose) et sert plus tard à améliorer la performance qui nécessite une haute intensité. Ses deux hypothèses ont orientées toutes la recherche au niveau de la conceptualisation (hyperventilation, fatigue, pH sanguin…), la documentation, les analyses et les études expérimentales. Lors de cette étude, nous avons comparé les performances lors du 50 mètres crawl dans deux conditions : soit dans les conditions normales soit après une hyperventilation suivie d’une minute de récupération. L’hyperventilation consistait à réaliser 6 cycles respiratoires en 30 secondes. Lors de chaque test, le sujet tirait d’abord au sort pour savoir si le premier test réalisé allait être dans les conditions normales ou après HV. En pratique, le sujet réalisait le premier 50 m puis 30 minutes après le deuxième. L’objectif principal de l’expérimentation était de quantifier le rapport entre l’hyperventilation préexercice et la vitesse. C’est pourquoi l’observation s’est focalisée sur cette relation. Et pour des causes techniques (manque de caméra et de vidéo, non emploi du pH mètre…), humaines (besoin de personnel d’observation pour manipuler le matériel et faire l’observation direct…), et matériel (besoin d’un budget de recherche qui permet une étude expérimentale plus détaillée), on n’a pas pu observé d’autres paramètres comme le pH sanguin, le nombre de battements de bras durant les premiers 25 mètres ; mais ceci n’a pas touché à la scientificité de la recherche ni à son objectif principal.